Abby_Life

 繼第一次校外教學便當經驗，無工具完全DIY

這次乖乖使用「模具」可愛日系手作便當輕鬆達陣啦🤗🤗🤗

只要15分鐘，嗎米還能回去睡個回籠覺

準備材料:

香鬆 適量

海苔1片

白飯 適量

熱狗 2條

花椰菜 

起司片 1片

調味料：

鹽 適量

白芝麻油 適量

作法：

小撇步➡️前一晚可以先準備好白飯，花椰菜

白飯Abby是半夜起來煮的，但其實前一晚晚餐多煮一點，放冰箱隔天一早加熱也可以！

還有前晚燙好的花椰菜，燙好後加入適量鹽巴、適量白芝麻油拌一下，放入保鮮盒，放冰箱備用。

（這個作法很適用於忙碌的上班族媽咪，平常花椰菜也可以這麼做，可以吃個2餐，晚上回家不用趕著洗菜還要煮，直接冰箱拿出來就可以吃囉）

如果是前一晚都先備料好的媽咪，這樣起床只要進行任務就就大功告成👍

Step 1:

煮好/加熱的白飯拌入香鬆，放進模具壓出形狀。

海苔利用模具壓出表情，黏在飯糰上即可。

起司片也是利用模具壓出熊熊耳朵

（沒有模具的媽咪只要鋪一層保鮮膜，將香鬆飯捏成球狀，就完成香鬆飯糰）

Step2:

煮一鍋熱水，熱狗對切後，從中間劃四辦，放入水中燙熟（熟了這樣就會開開的像章魚🐙囉）

Step 3.

花椰菜也是燙熟後，加入鹽巴，白芝麻油調味

Step4 

完成組裝

（另外，水煮蛋前一晚也可以先準備唷）

便當放不下，Abby就沒有準備水煮蛋了

最後怕寶貝吃不飽，還另外帶了午餐水果葡萄

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分享一下第一次的校外教學便當，

人生中的第一次挑戰，有點醜無工具

醬油蛋炒飯，花椰菜，玉米花裝飾，咕咕雞蛋

餐後水果芭樂/下午點心

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